Et si votre corps essayait simplement de vous ralentir pour vous préserver?
BIENVENUE
Stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle, difficultés à relâcher…
Le rythme du quotidien nous pousse parfois à tenir, jusqu’à ce que le corps exprime ce que l’on a trop longtemps mis de côté.
Je vous accueille à Lausanne dans un espace doux et apaisant pour des séances de réflexologie pensées comme un véritable moment de pause et de recentrage. Grâce à un toucher précis et bienveillant, la réflexologie aide à relâcher les tensions, calmer le système nerveux et retrouver un équilibre plus profond entre le corps et l’esprit.
-
stress, nervosité, angoisses, état dépressif
-
migraines, insomnies
-
troubles digestifs: constipation, ballonnements, reflux gastriques
-
douleurs menstruelles
-
douleurs musculo-squelettiques : douleurs dorsales ou articulaires
-
troubles hormonaux, affections de la peau
Motifs de consultation les plus traités:
LA RÉFLEXOLOGIE
Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est une méthode thérapeutique naturelle qui aide le corps à relâcher les tensions et qui favorise un état de bien être.
La réflexologie part du principe que sous chaque pied, le corps est représenté en miniature par des zones réflexes. Le réflexologue va par des pressions avec ses doigts, stimuler les zones réflexes, ce qui va aider le corps à retrouver petit à petit son équilibre.
Cette technique est aussi pratiqué en préventif : éviter que le stress ne s’installe de manière durable. Les pressions exercées sur les terminaisons nerveuses (7200 sous chaque pied) vont amener une détente nerveuse profonde.
La thérapeute
Cristina Hofer est une réflexologue, spécialisée en gestion du stress. Elle offre un suivi basé sur l’écoute bienveillante et la collaboration, visant à activer les capacités naturelles d’autoguérison de chacun. Grâce à son approche, Cristina aide ses clients à retrouver une harmonie intérieure et à se sentir plus alignés dans leur quotidien.
Formée à l’école Gedane de Lausanne, Cristina a développé un savoir-faire approfondi. Soucieuse de perfectionner et diversifier ses techniques, elle a complété son parcours par des formations complémentaires, incluant notamment le drainage lymphatique par zones réflexes, technique visant à stimuler la circulation lymphatique.
Elle offre ainsi à chacun un espace de pause et de reconnexion, où les tensions peuvent se relâcher et le bien-être se réinstaller. Son objectif est d’amener chaque personne à repartir de la séance avec un sentiment de légèreté et de sérénité.
CONTACT
Cristina Hofer
au Centre de Santé
Rue Beau-Séjour 28
1003 Lausanne
joignable au 079 352 50 60
Parking Belle-Fontaine à proximité
Proche de la gare
Diplôme
TARIFS
séance de réflexothérapie de 1h (remboursée): 100.-
séance massage du dos détente et réflexologie de 1h (pas remboursée): 100.-
séance massage du dos +triggers points et réflexologie de 1h30 (pas remboursée): 125.-
paiement sur place en espèces ou par TWINT
Agréée ASCA
Je vous invite à vérifier auprès de votre assurance si ces séances peuvent faire l'objet d'un remboursement
LES CONTRE-INDICATIONS
Un soin en réflexologie ne peut pas être appliqué dans ces situations:
-
tissu localement atteint ou infecté (ex: mycoses, eczémas étendus)
-
maladies infectieuses et fièvre
-
thrombose et phlébite
-
urgences médicales et/ou chirurgicales
-
grossesse à risque
-
anévrisme connu
En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter. Chaque accompagnement est adapté avec douceur et bienveillance. La réflexothérapie travaille en collaboration avec la médecine conventionnelle dans une approche intégrative de la santé.
